SUR LA ROUTE : Entrevue avec Jean-François Ménard (Vaincre l’anxiété reliée au Covid-19)

Vaincre l’anxiété reliée au Covid-19 :

Entrevue avec Jean-François Ménard

Jean François Ménard est un préparateur mental de calibre international et co-auteur du livre « L’olympien au bureau ». Il coach des athlètes tel que Mikael Kingsbury, Maxence Parrot, la boxeuse Marie-Ève Dicaire, etc.

Selon lui, il est normal d’être inquiet. Au centre de notre cerveau, il y a une région qui s’ appelle « le système limbique ». Son rôle est de nous protéger face à d’éventuels ennemis. C’est grâce à lui que notre espèce est encore en vie. Notre cerveau est donc préparé à se faire des plans face à ce qu’il est habitué de vivre au quotidien.  En savoir plus

SUR LA ROUTE : Entrevue avec Master Bougaricci (Faites-vous toujours un travail de qualité?)

Entrevue avec Master Bougaricci : Faites-vous toujours un travail de qualité?

Pour une troisième fois, je recevais à bord de la PepTalk mobile, Master Bougaricci. J’avais bien hâte d’entendre ce qu’il avait à dire. Lui, qu’on entend tous les jours à QUB Radio, sur son Podcast « Tire toé une bûche » ou dans ses chroniques à Jici sur TVA Sports, ne laisse jamais personne indifférent. En savoir plus

SUR LA ROUTE : Entrevue avec Steve Waterhouse (Comment protéger nos données?)

Entrevue avec Steve Waterhouse : Comment protéger nos données?

Steve Waterhouse conférencier, explique dans un langage clair, comment mieux protéger nos données informatiques. M. Waterhouse est vraiment l’expert numéro un dans le domaine au Québec. On le voit partout. Les chaines de nouvelles continues se l’arrachent et il a même été invité à Tout le monde en parle pour partager ses précieux conseils. En savoir plus

SUR LA ROUTE : Entrevue avec Louis-François Marcotte (Comment décrocher)

Le conférencier Louis-François Marcotte: Sous des allures de chef cuisinier émérite se cache un homme des bois.

Dans cette entrevue, Louis-François Marcotte explique au conférencier Guy Bourgeois de Formax, comment il réussit à décrocher les fins de semaine.

Selon lui, personne ne peut être performant sept jours sur sept. Il est donc essentiel de trouver SA façon de déconnecter du travail pour mieux rebondir quand vient le temps de performer.

Évidemment, chacun peut le faire à sa manière. Pour certains, c’est le sport, le vélo, la course à pied et l’activité physique sous toutes ses formes. D’autres préfèrent les travaux domestiques, les rénovations et le jardinage.

Pour Louis-François, c’est le retour à la terre. Il a toujours ressenti au fond de lui, le désir intense de se connecter avec la terre. Il adore bûcher, transporter les branches avec son 4 roues, et utiliser son tracteur pour travailler la terre.

Il adore aussi faire des rénovations de toutes sortes. Dans ses nombreux restaurants, il a toujours mis la main à la pâte (c’est le cas de le dire), et il s’est toujours investi totalement dans l’aménagement et la décoration.

Ce fût d’ailleurs le cas avec le dernier café qu’ils ont ouvert avec Patricia Paquin, sa conjointe. D’ailleurs, sur leurs comptes Instagram, on peut les voir tous les deux poser de la céramique, peinturer les murs et faire beaucoup de travaux qu’ils auraient pu déléguer.

Les clients qui visitent “Chez Cheval” peuvent se dire que les tables sur lesquelles ils mangent ont été sablées et peintes par Louis-François et Patricia.

Vous! Comment décrochez-vous?

Complément d’information: Chez Cheval est un café situé à Mont St-Hilaire. Il doit son nom au premier maire de la ville de Mont St-Hilaire qui s’appelait Guillaume Cheval.

La particularité de ce café, outre sa délicieuse cuisine et son excellent café, est le fait qu’ils embauchent des gens atteints de TSA (trouble du syndrome de l’autisme).

C’est une raison de plus pour aller y faire un tour de temps en temps.

SUR LA ROUTE : entrevue avec Éric Lucas (La règle des champions)

Entrevue sur la route avec Éric Lucas et Guy Bourgeois.

Tout le monde souhaite devenir ‘bon” dans ce qu’il fait. Mais certains d’entre eux veulent être le meilleur dans leur sphère d’activité. C’est ce qu’a réussi Éric Lucas en devenant champion du monde de boxe dans sa catégorie.

Si vous lui demandez sa règle #1, il vous dira que c’est le travail. Avec du travail acharné, tout est possible. Avec du travail acharné, le cerveau peut croire en la victoire. Avec du travail acharné, on gagne en confiance. Avec du travail acharné, on devient meilleur.

Évidemment, se fier sur la chance ou sur une possible défaillance de notre adversaire, c’est s’ouvrir le chemin de la défaite.

Un message aussi clair vulgarisé par un champion comme Éric porte à réfléchir.

Go! Travail, travail, travail!