{"id":11707,"date":"2024-07-03T09:05:45","date_gmt":"2024-07-03T07:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/formax.qc.ca\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/"},"modified":"2024-07-19T09:52:54","modified_gmt":"2024-07-19T07:52:54","slug":"entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/","title":{"rendered":"Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens"},"content":{"rendered":"

Pour cette nouvelle entrevue,\u00a0Guy Bourgeois<\/a>, conf\u00e9rencier, formateur, motivateur et Pr\u00e9sident de Formax, re\u00e7oit nos trois conf\u00e9renciers et athl\u00e8tes olympiques et paralympiques\u00a0: Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9. Les trois partagent leurs conseils.<\/p>\n

ENTREVUE<\/p>\n

Bonjour \u00e0 tous ! D\u2019embl\u00e9e, vous devez trouver que ce n\u2019est pas comme d\u2019habitude. Habituellement, nous sommes seulement deux, et l\u00e0 nous sommes quatre. Alors je vous explique pourquoi. Nous sommes \u00e0 quelques semaines des Jeux olympiques (26 juillet au 11 ao\u00fbt 2024) et Paralympiques de Paris (28 ao\u00fbt au 8 septembre 2024) et mon \u00e9quipe chez Formax a eu la bonne id\u00e9e de faire un sp\u00e9cial \u00ab\u00a0olympique\u00a0\u00bb avec nos trois athl\u00e8tes olympiques et paralympique. Donc je vous les pr\u00e9sente !<\/h5>\n
Beno\u00eet, multiple m\u00e9daill\u00e9 paralympique en natation. Dominique Maltais, double m\u00e9daill\u00e9e olympique en snowboard cross. Et pour compl\u00e9ter, en direct de Vancouver, Charline Labont\u00e9, quadruple m\u00e9daill\u00e9e d\u2019or olympique en hockey f\u00e9minin. Bonjour Charline, Dominique et Benoit!<\/h5>\n
\u00c9coutez, nous les Jeux olympiques, on ne connait pas \u00e7a \u00e0 part de les regarder \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision. \u00c9videmment, on s\u2019adresse aux gens qui nous \u00e9coutent \u00e0 leur bureau, qui vivent parfois du stress au travail. Comment est-ce que vous \u00e9tiez \u00e0 six semaines des Jeux olympiques, vous personnellement ?<\/h5>\n

Charline\u00a0: Bien, c\u2019est certain que pour nous, le cycle olympique, c\u2019est quatre ans. \u00c7a dure quatre ans. Donc, moi j\u2019ai toujours pens\u00e9, et je ne suis pas la seule, c\u2019est qu\u2019en autant que la pr\u00e9paration est faite, un coup que tu es arriv\u00e9 aux Jeux, ou que tu es presqu\u2019aux Jeux, ce sont vraiment des petites choses, juste pour te faire sentir en confiance le mieux possible. Parce que le travail est fait. La pr\u00e9paration est faite. Je m\u2019excuse pour l\u2019anglicisme, mais ce sont les petits \u00ab\u00a0tune up\u00a0\u00bb que tu viens faire \u00e0 la toute fin pour t\u2019assurer que tout est beau et que tu te sens bien. Pour moi, c\u2019est de continuer un genre de routine que tu as \u00e9tablie pendant tes quatre ans pour te sentir le mieux possible. Parce que oui c\u2019est gros, oui ce sont les Jeux, oui \u00e7a prend quatre ans pour y arriver et on s\u2019y pr\u00e9pare, mais en m\u00eame temps, c\u2019est la m\u00eame chose qu\u2019on a fait depuis quatre ans. Donc, c\u2019est de voir \u00e0 quel point c\u2019est gros, mais en m\u00eame temps, le r\u00f4le qu\u2019on a \u00e0 jouer demeure le m\u00eame.<\/em><\/p>\n

Donc, on essaie de rester zen et de continuer notre pr\u00e9paration. Mais, Dominique, nous sommes des \u00eatres humains, l\u2019adr\u00e9naline doit monter quand m\u00eame ! Y a-t-il un stress suppl\u00e9mentaire qui s\u2019ajoute ?<\/h5>\n

Dominique\u00a0: C\u2019est s\u00fbr qu\u2019il y a un stress suppl\u00e9mentaire. Surtout que dans mon temps, on avait qu\u2019une seule comp\u00e9tition, donc disons que \u00e7a augmente un petit peu la pression. Mais Charline a mentionn\u00e9 un mot qui, je me souviens, est extr\u00eamement important dans la pr\u00e9paration pendant le cycle de quatre ans. La routine. C\u2019est la routine que je pratiquais jour apr\u00e8s jour, semaine apr\u00e8s semaine, apr\u00e8s chaque comp\u00e9tition que j\u2019essayais de recr\u00e9er un peu et aussi aux Jeux olympiques, pour se sentir \u00e0 l\u2019aise dans ce processus-l\u00e0, dans cette routine-l\u00e0. Et \u00e7a reste qu\u2019aux Jeux, il n\u2019y a pas de nouveaux comp\u00e9titeurs. La comp\u00e9tition reste la m\u00eame. Tes f\u00e9roces comp\u00e9titrices, ce sont les m\u00eames. C\u2019est seulement un \u00e9v\u00e9nement. Tu es l\u00e0 pour appr\u00e9cier le moment, donner un bon spectacle et pouvoir prouver justement les efforts que tu as mis pendant quatre ans et mettre en application cette routine-l\u00e0 pour que \u00e7a puisse fonctionner. Quelquefois, apr\u00e8s un pas de recul, des gros \u00e9v\u00e9nements comme \u00e7a, j\u2019aimerais \u00e7a les revivre imm\u00e9diatement apr\u00e8s. J\u2019aimerais voir \u00e7a comme un gros spectacle.<\/em><\/p>\n

Ok, mais la routine, Benoit, m\u00eame si vous r\u00e9p\u00e9tez et r\u00e9p\u00e9tez, j\u2019imagine qu\u2019en comp\u00e9tition, il y a des impr\u00e9vus parfois. Il y a un comp\u00e9titeur qui rate son coup et il y en a un autre qui est meilleur que vous le pensiez et qui pourrait vous d\u00e9stabiliser. Est-ce que \u00e7a arrive ?<\/h5>\n

Benoit\u00a0: Oui, c\u2019est certain. Mais je pense qui toute grande championne ou champion, et Charline et Dominique en sont de beaux exemples, il y a le calme de l\u2019Olympien.e. Tu arrives, puis tu es sur l\u2019autopilote. Comme les filles l\u2019ont dit, on l\u2019a r\u00e9p\u00e9t\u00e9 tellement de fois, des centaines si ce n\u2019est pas des milliers de fois, que tu arrives au jour J et tu es sur le pilote automatique. Alors, peu importe qu\u2019il y ait une distraction externe, on est capable de faire la part des choses et de se concentrer sur ce qui est notre priorit\u00e9, nos objectifs. Et que ce soient les Jeux paralympiques, les Jeux olympiques, les Championnats du monde ou simplement les Championnats canadiens, il y a peu de diff\u00e9rence. Cependant, il y a une excitation suppl\u00e9mentaire, \u00e7a va de soi! \u00c7a fait quatre ans qu\u2019on attend ce moment-l\u00e0 et la fameuse m\u00e9daille est disponible une fois aux quatre ans. Alors, \u00e7a vient avec cette excitation-l\u00e0, bien s\u00fbr.<\/em><\/p>\n

\u00c9videmment, j\u2019imagine que l\u2019excitation est au bout. Mais \u00e0 supposer qu\u2019il y aurait une contreperformance de votre part, comment on fait pour revenir \u00e0 un haut niveau pour la prochaine comp\u00e9tition ?<\/h5>\n

Charline\u00a0: Je pense que \u00e7a d\u00e9pend toujours. Moi, je trouve \u00e7a absolument hallucinant les sports comme ceux de Benoit et Dominique. Parce que tu ne peux pratiquement pas faire d\u2019erreur. Tu as une course, ou tu as deux courses et c\u2019est compt\u00e9 en temps. J\u2019ai l\u2019impression qu\u2019au hockey, on a la chance d\u2019avoir trois p\u00e9riodes, de savoir qu\u2019on a 60 minutes, puis \u00e9videmment, il va y en avoir beaucoup des erreurs. Il n\u2019y a jamais de match parfait. Alors, je pense que de ce c\u00f4t\u00e9-l\u00e0, on a peut-\u00eatre un petit peu plus de lousse. On peut se dire\u00a0: \u00ab\u00a0bon, la premi\u00e8re p\u00e9riode n\u2019\u00e9tait pas super, on peut se reprendre\u00a0\u00bb. En r\u00e9alit\u00e9, le circuit olympique, je pense que c\u2019est rendu \u00e0 sept ou huit matchs. Donc, on a le temps, m\u00eame s\u2019il y a une contreperformance, de s\u2019en remettre. Des sports comme la natation ou en snowboard, moi je trouve \u00e7a absolument incroyable. \u00c7a prend une force mentale incroyable et je pense qu\u2019il n\u2019y a pas beaucoup de monde qui l\u2019a. Et c\u2019est pour \u00e7a que ce sont des Paralympiens et Olympiens comme \u00e7a. Mais j\u2019imagine que le c\u00f4t\u00e9 mental est tr\u00e8s pr\u00e9sent. Comme Benoit le mentionnait, il y a tellement de choses qu\u2019on ne peut pas contr\u00f4ler dans cet environnement-l\u00e0 qu\u2019il faut, dans notre pr\u00e9paration physique et mentale, mettre l\u2019accent sur ce qu\u2019on<\/em>\u00a0peut contr\u00f4ler. Tu peux avoir la meilleure performance de ta vie, mais encore une fois, \u00e7a peut \u00eatre les aspects ext\u00e9rieurs qui font que \u00e7a ne fonctionne pas n\u00e9cessairement. Je pense qu\u2019il y a plusieurs fa\u00e7ons de voir \u00e7a. Une contreperformance \u00e7a va arriver. \u00c9videmment, si tu as la chance de te reprendre, c\u2019est s\u00fbr qu\u2019on va tous examiner un petit peu ce que l\u2019on a fait. Qu\u2019est ce qui a fonctionn\u00e9, qu\u2019est ce qui n\u2019a pas fonctionn\u00e9, de quelle fa\u00e7on je pourrais r\u00e9ajuster \u00e7a pour la prochaine fois ? Mais ce sont vraiment des petits d\u00e9tails selon moi qui viennent faire la diff\u00e9rence.<\/em><\/p>\n

C\u2019est dr\u00f4le parce que, en parlant d\u2019impr\u00e9vus, on a perdu Dominique un petit peu. La revoil\u00e0 ! Comme on a peu de temps cet apr\u00e8s-midi, je vais aller \u00e0 Beno\u00eet et puis on reviendra \u00e0 Dominique. \u00c9videmment, Charline vient de parler de la force mentale des gens qui font un sport \u00ab\u00a0individuel\u00a0\u00bb, est-ce que Benoit tu aurais souhait\u00e9 \u00eatre en \u00e9quipe ? Parce que j\u2019imagine qu\u2019en \u00e9quipe, on peut se motiver dans la chambre avant ou apr\u00e8s. Je sais bien que tu as ton entra\u00eeneur, mais aurais-tu aim\u00e9 \u00e7a aussi avoir une \u00e9quipe ?<\/h5>\n

Benoit\u00a0: C\u2019est plus qu\u2019un entra\u00eeneur ! Pour revenir \u00e0 ce que Charline disait, oui, vous avez un 60 minutes de jeu, ou du moins trois p\u00e9riodes, d\u00e9pendamment comment \u00e7a fonctionne aux Jeux olympiques ou autre dans votre sport, mais vous aviez le m\u00eame type de temps pour gagner un match en Championnat du monde ou au Tournoi des quatre Nations. C\u2019est la m\u00eame chose pour nous. Qu\u2019on soit aux Championnats du monde ou aux Championnats canadiens, on en a une \u00e9preuve. Alors, la stimulation d\u2019\u00e9preuves que ce soit aux Jeux paralympiques ou olympiques ou aux Championnats canadiens est la m\u00eame. Alors, on doit se mettre dans des conditions comme \u00e7a. Puis pour revenir \u00e0 ton point Guy, dans le sport individuel, oui, on est tout seul derri\u00e8re les blocs, mais il y a des dizaines, si ce n\u2019est pas des centaines de gens qui nous aident dans notre quotidien pour atteindre nos r\u00eaves et ils sont tous l\u00e0 derri\u00e8re toi. Oui, cette journ\u00e9e-l\u00e0, c\u2019est toi qui dois faire l\u2019effort physique, mais tu ressens vraiment le soutien de toute ton \u00e9quipe et tu ne te sens pas seul, loin de l\u00e0. Et c\u2019est la m\u00eame chose en entreprise. Souvent, il faut aller faire une transaction ou faire une pr\u00e9sentation ou un haut dirigeant doit faire une allocution devant ses actionnaires, mais il y a toute son \u00e9quipe derri\u00e8re. Son texte a \u00e9t\u00e9 fait. Alors, il ne faut pas se sentir seul au moment o\u00f9 il y a ce travail \u00e0 faire. Il y a des dizaines de gens qui sont l\u00e0 pour nous soutenir.<\/em><\/p>\n

Dominique. \u00c0 quelques semaines des Jeux olympiques, quelles seraient les erreurs que des gens performants devraient \u00e9viter de faire avant de se pr\u00e9senter ? Veiller tard j\u2019imagine ? (Rires)<\/h5>\n

Dominique\u00a0: Oui, bien mise \u00e0 part les choses qu\u2019on sait, dont celle que tu viens de mentionner, moi je me souviens qu\u2019on a tous tendance de faire \u00e7a \u00e0 quelques semaines des Jeux olympiques. C\u2019est de trop en faire, d\u2019en faire plus, de travailler plus fort, d\u2019augmenter l\u2019entra\u00eenement\u2026 Ce n\u2019est pas une bonne chose \u00e0 faire. Le travail qui avait d\u00fb \u00eatre fait a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 fait. On doit arriver fin pr\u00eat. On peut faire du raffinement, comme Charline le mentionnait tant\u00f4t, mais il ne faut pas rentrer dans le surentra\u00eenement, mais plut\u00f4t faire confiance au travail qu\u2019on a fait pendant les derni\u00e8res ann\u00e9es, la routine qu\u2019on a \u00e9tablie. Et aussi faire confiance en la vie. Il y a des impr\u00e9vus et des choses qu\u2019on ne contr\u00f4le pas qui peuvent arriver. Il s\u2019agit de circonstances. Mais, quand on est pr\u00e9par\u00e9, il faut y aller \u00e0 fond et se faire confiance dans tout \u00e7a!<\/p>\n

Excellent point ! D\u2019apr\u00e8s vous, qu\u2019est-ce qu\u2019il y a de diff\u00e9rent par rapport aux Jeux olympiques en 2024, avec les r\u00e9seaux sociaux, avec ce qui se passe dans le monde versus dans votre temps ? Je ne veux pas vous vieillir, mais \u00e7a fait quelques ann\u00e9es! (Rires) Alors qu\u2019est-ce qu\u2019il y a diff\u00e9rent ?<\/h5>\n

Benoit\u00a0: Malheureusement, ce n\u2019est pas n\u00e9cessairement positif, mais c\u2019est la pr\u00e9occupation de la s\u00e9curit\u00e9 qu\u2019on ressent davantage. Surtout ceux de Paris dans quelques semaines, \u00e7a va \u00eatre des Jeux particuliers, des Jeux urbains. Mais souhaitons que rien de majeur arrive. Je me souviens \u00e0 mes d\u00e9buts, c\u2019\u00e9tait \u00e0 Sydney en 2000, nos familles pouvaient facilement visiter le village des athl\u00e8tes. M\u00eame s\u2019il y avait quand m\u00eame de la s\u00e9curit\u00e9, \u00e7a ne fait pas si longtemps on s\u2019entend, c\u2019est tr\u00e8s diff\u00e9rent maintenant d\u2019approcher les athl\u00e8tes, d\u2019approcher les installations et \u00e9galement de se sentir en s\u00e9curit\u00e9. C\u2019est un grand point d\u2019interrogation, honn\u00eatement.<\/em><\/p>\n

Tu as raison. Et Benoit, on rappelle que tu seras pr\u00e9sent \u00e0 Paris pour commenter les comp\u00e9titions de natation avec ici Radio-Canada. Charline, d\u2019apr\u00e8s toi, qu\u2019est ce qui a chang\u00e9 ?<\/h5>\n

Charline : Je suis compl\u00e8tement d\u2019accord avec Benoit. J\u2019ai eu mes premiers Jeux autour du mi-temps, soit en 2002. Moi aussi c\u2019est \u00e7a, c\u2019est d\u2019avoir eu la chance de partager tout \u00e7a avec notre famille, l\u2019acc\u00e8s au village, les installations, tout \u00e7a, c\u2019\u00e9tait tr\u00e8s facile. \u00c7a a beaucoup chang\u00e9 \u00e9videmment, avec tout ce qui se passe socialement et politiquement. Mais tu l\u2019as mentionn\u00e9 aussi Guy. C\u2019est difficile de dire si c\u2019est un point positif ou n\u00e9gatif, les r\u00e9seaux sociaux, l\u2019acc\u00e8s aux athl\u00e8tes et vice versa. Je me rappelle Sotchi, \u00e7a ne fait pas si longtemps, c\u2019\u00e9tait en 2014, je venais de commencer sur les r\u00e9seaux sociaux. Je pense que je venais juste de me faire cr\u00e9er un compte Instagram. Puis, c\u2019est comme si on \u00e9tait tellement dans une bulle, on n\u2019avait aucune id\u00e9e de ce qui se passait \u00e0 la maison, aucune id\u00e9e de ce qui se passait dans le monde. Puis l\u00e0, on avait finalement r\u00e9alis\u00e9 que 13 millions de personnes avaient regard\u00e9 notre match en final. Pour nous, c\u2019\u00e9tait incroyable. Mais l\u00e0, je pense qu\u2019\u00e9videmment, tout le monde a acc\u00e8s \u00e0 tout le monde. Donc j\u2019ai l\u2019impression que, pour les athl\u00e8tes, c\u2019est de contr\u00f4ler un petit peu ce c\u00f4t\u00e9-l\u00e0. Est-ce que tu prends la d\u00e9cision de fermer tes r\u00e9seaux sociaux pour ne pas avoir de distractions ? Est-ce que tu veux savoir un peu ce qu\u2019il se passe ? Recevoir le support aussi, qui peut \u00eatre vraiment int\u00e9ressant ? Par rapport \u00e0 mes exp\u00e9riences, je pense que les r\u00e9seaux sociaux font partie de nos vies maintenant.<\/em><\/p>\n

Et Dominique, en conclusion, tu en penses quoi ?<\/h5>\n

Dominique\u00a0: Bien, m\u00eame chose que Charline et Benoit. On pense automatiquement \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9. C\u2019est s\u00fbr, comme Charline le disait, il y a tous les m\u00e9dias sociaux. Je me souviens que moi, mes derniers Jeux, j\u2019avais pris la d\u00e9cision de compl\u00e8tement me d\u00e9connecter de tout \u00e7a. Je pense qu\u2019on est ailleurs aujourd\u2019hui. Les jeunes, je les vois m\u00eame courir parfois avec le cellulaire dans les poches. (Rires) Et ils sont tout de suite apr\u00e8s sur les m\u00e9dias sociaux. Donc, ils sont peut-\u00eatre plus habitu\u00e9s que nous.<\/em><\/p>\n

Benoit\u00a0: Ils se filment en faisant la descente! (Rires)<\/em><\/p>\n

Dominique\u00a0: Pratiquement ! (Rires) Au portillon de d\u00e9part, ils sont quasiment en direct ! Bref, ce ne sont pas des choses auxquelles on \u00e9tait habitu\u00e9, mais j\u2019imagine que les athl\u00e8tes d\u2019aujourd\u2019hui sont beaucoup plus habitu\u00e9s, sensibilis\u00e9s aussi sur cet aspect-l\u00e0. Et puis je pense qu\u2019ils vivent autant intens\u00e9ment que nous. Oui, l\u2019aspect s\u00e9curit\u00e9, il y en avait moins \u00e0 mes premiers Jeux, mais ils les vivent tout simplement diff\u00e9remment que nous.<\/em><\/p>\n

Benoit\u00a0: Mais si je peux me permettre Guy, d\u2019un c\u00f4t\u00e9 plus positif, si on parle de paralympique, juste le temps d\u2019antenne\u2026 on s\u2019entend qu\u2019\u00e0 Sydney, il n\u2019y avait pas un journaliste sur place. Maintenant, on parle, on partage. Les Canadiens, les Qu\u00e9b\u00e9cois peuvent voir les athl\u00e8tes paralympiques en action, ce qui n\u2019\u00e9tait pas possible il y a 20 ans. Alors \u00e7a c\u2019est tr\u00e8s positif!<\/em><\/p>\n

Sur ces belles paroles, merci beaucoup de ce partage-l\u00e0 \u00e0 vous trois. En quelque part, on s\u2019est tous reconnus par rapport \u00e0 notre travail, \u00e0 nos pr\u00e9sentations, etc. Alors on se souhaite, et on souhaite \u00e0 tout le monde de bons Jeux olympiques!<\/h5>\n
Merci et bon succ\u00e8s\u00a0!<\/h5>\n\n

En savoir plus sur Benoit Huot et ses conf\u00e9rences\u00a0: https:\/\/formax.qc.ca\/portfolio\/benoit-huot-conferencier\/<\/p>\n\n

En savoir plus sur Dominique Maltais et ses conf\u00e9rences\u00a0: https:\/\/formax.qc.ca\/portfolio\/dominique-maltais-conferenciere\/<\/p>\n\n

En savoir plus sur Charline Labont\u00e9 et ses conf\u00e9rences\u00a0: https:\/\/formax.qc.ca\/portfolio\/charline-labonte-conferenciere\/<\/p>\n\n

Revenir aux blogues<\/u><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pour cette nouvelle entrevue,\u00a0Guy Bourgeois, conf\u00e9rencier, formateur, motivateur et Pr\u00e9sident de Formax, re\u00e7oit nos trois conf\u00e9renciers et athl\u00e8tes olympiques et paralympiques\u00a0: Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9. Les trois partagent leurs conseils. ENTREVUE Bonjour \u00e0 tous ! D\u2019embl\u00e9e, vous devez trouver que ce n\u2019est pas comme d\u2019habitude. Habituellement, nous sommes seulement deux, et l\u00e0… Read More »Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[183],"tags":[164,165,166,178],"class_list":["post-11707","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entrevues-en","tag-confiance-en-soi-en","tag-determination-en","tag-motivation-et-depassement-de-soi","tag-stress-anxiete"],"acf":[],"yoast_head":"\nEntrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens - Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pour cette nouvelle entrevue,\u00a0Guy Bourgeois, conf\u00e9rencier, formateur, motivateur et Pr\u00e9sident de Formax, re\u00e7oit nos trois conf\u00e9renciers et athl\u00e8tes olympiques et paralympiques\u00a0: Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9. Les trois partagent leurs conseils. ENTREVUE Bonjour \u00e0 tous ! D\u2019embl\u00e9e, vous devez trouver que ce n\u2019est pas comme d\u2019habitude. Habituellement, nous sommes seulement deux, et l\u00e0… Read More »Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-03T07:05:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-19T07:52:54+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ariane Bourgeois\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ariane Bourgeois\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ariane Bourgeois\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/73063544fa96a966c3d4b911669f2e68\"},\"headline\":\"Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens\",\"datePublished\":\"2024-07-03T07:05:45+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-19T07:52:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\\\/\"},\"wordCount\":2784,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/#organization\"},\"keywords\":[\"Confiance en soi\",\"D\u00e9termination\",\"Motivation et d\u00e9passement de soi\",\"Stress & Anxi\u00e9t\u00e9\"],\"articleSection\":[\"Entrevues\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\\\/\",\"name\":\"Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens - Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-07-03T07:05:45+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-19T07:52:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/\",\"name\":\"Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada\",\"description\":\"Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada\",\"url\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Formax_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Formax_logo.png\",\"width\":557,\"height\":140,\"caption\":\"Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/73063544fa96a966c3d4b911669f2e68\",\"name\":\"Ariane Bourgeois\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4b9ddccf491ba23f3c5c467df98a7d76383b683fc6da0e729235900e7a3684f9?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4b9ddccf491ba23f3c5c467df98a7d76383b683fc6da0e729235900e7a3684f9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4b9ddccf491ba23f3c5c467df98a7d76383b683fc6da0e729235900e7a3684f9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ariane Bourgeois\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/formax.qc.ca\\\/en\\\/author\\\/ariane\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens - Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens","og_description":"Pour cette nouvelle entrevue,\u00a0Guy Bourgeois, conf\u00e9rencier, formateur, motivateur et Pr\u00e9sident de Formax, re\u00e7oit nos trois conf\u00e9renciers et athl\u00e8tes olympiques et paralympiques\u00a0: Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9. Les trois partagent leurs conseils. ENTREVUE Bonjour \u00e0 tous ! D\u2019embl\u00e9e, vous devez trouver que ce n\u2019est pas comme d\u2019habitude. Habituellement, nous sommes seulement deux, et l\u00e0… Read More »Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens","og_url":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/","og_site_name":"Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada","article_published_time":"2024-07-03T07:05:45+00:00","article_modified_time":"2024-07-19T07:52:54+00:00","author":"Ariane Bourgeois","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ariane Bourgeois","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/"},"author":{"name":"Ariane Bourgeois","@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/#\/schema\/person\/73063544fa96a966c3d4b911669f2e68"},"headline":"Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens","datePublished":"2024-07-03T07:05:45+00:00","dateModified":"2024-07-19T07:52:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/"},"wordCount":2784,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/#organization"},"keywords":["Confiance en soi","D\u00e9termination","Motivation et d\u00e9passement de soi","Stress & Anxi\u00e9t\u00e9"],"articleSection":["Entrevues"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/","url":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/","name":"Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens - Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada","isPartOf":{"@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/#website"},"datePublished":"2024-07-03T07:05:45+00:00","dateModified":"2024-07-19T07:52:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-benoit-huot-dominique-maltais-et-charline-labonte-les-conseils-de-nos-olympiens\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Entrevue avec Benoit Huot, Dominique Maltais et Charline Labont\u00e9 : Les conseils de nos Olympiens"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/#website","url":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/","name":"Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada","description":"Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada","publisher":{"@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/#organization","name":"Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada","url":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/formax.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Formax_logo.png","contentUrl":"https:\/\/formax.qc.ca\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Formax_logo.png","width":557,"height":140,"caption":"Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada"},"image":{"@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/#\/schema\/person\/73063544fa96a966c3d4b911669f2e68","name":"Ariane Bourgeois","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b9ddccf491ba23f3c5c467df98a7d76383b683fc6da0e729235900e7a3684f9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b9ddccf491ba23f3c5c467df98a7d76383b683fc6da0e729235900e7a3684f9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b9ddccf491ba23f3c5c467df98a7d76383b683fc6da0e729235900e7a3684f9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ariane Bourgeois"},"url":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/author\/ariane\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11707"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11707\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}