{"id":11721,"date":"2023-10-02T20:24:32","date_gmt":"2023-10-02T18:24:32","guid":{"rendered":"https:\/\/formax.qc.ca\/entrevue-avec-marie-claude-barrette-au-rythme-de-la-vie\/"},"modified":"2023-10-02T20:24:32","modified_gmt":"2023-10-02T18:24:32","slug":"entrevue-avec-marie-claude-barrette-au-rythme-de-la-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-marie-claude-barrette-au-rythme-de-la-vie\/","title":{"rendered":"Entrevue avec Marie-Claude Barrette : Au rythme de la vie"},"content":{"rendered":"

Pour cette nouvelle entrevue, Guy Bourgeois<\/a>, conf\u00e9rencier, formateur, motivateur et Pr\u00e9sident de Formax re\u00e7oit Mme Marie-Claude Barrette<\/a>, animatrice, auteure, productrice et conf\u00e9renci\u00e8re chez Formax pour parler de sa conf\u00e9rence intitul\u00e9e Au rythme de la vie<\/em>.<\/p>\n

ENTREVUE<\/p>\n

Bonjour \u00e0 tous et bienvenue \u00e0 notre entrevue mensuelle. \u00c9videmment, d’entr\u00e9e de jeu, parce que vous la voyez d\u00e9j\u00e0, je vais la pr\u00e9senter tout de suite. Alors vous reconnaissez tous Marie-Claude Barrette ? Bonjour Marie-Claude.<\/h5>\n

<\/p>\n

Bonjour Guy.<\/em><\/p>\n

\u00c7a va bien ?<\/h5>\n

Bien oui\u00a0! Toi aussi\u00a0? Je n\u2019osais pas trop te poser la question parce que je pensais que tu parlais encore aux gens. Mais oui, \u00e7a va bien et toi aussi tu as l’air \u00e0 bien aller\u00a0!<\/em><\/p>\n

\u00c7a va tr\u00e8s tr\u00e8s bien, merci\u00a0! \u00c9videmment, les gens te connaissent, mais juste pour faire une petite r\u00e9trospective, tu as \u00e9t\u00e9 \u00e0 l’animation de multiples \u00e9missions\u00a0dont Deux filles le matin<\/em>, ou plus r\u00e9cemment Marie-Claude <\/em>et depuis quelques mois, tu fais ouvrir le jeu des gens avec ton nouveau balado Ouvre ton jeu<\/em>. D’ailleurs, tu vas y chercher des confidences assez \u00e9motives. J\u2019ai entendu des choses qui sont vraiment int\u00e9ressantes. Alors, merci d\u2019\u00eatre l\u00e0\u00a0!<\/h5>\n
Tu fais aussi des conf\u00e9rences avec Formax\u00a0! Et c\u2019est de \u00e7a dont je veux te faire parler aujourd\u2019hui. Ta conf\u00e9rence principale s\u2019intitule Au rythme de la vie.<\/em> Qu\u2019est-ce que tu veux dire par l\u00e0 ?<\/h5>\n

Bien moi, quand j’ai eu 50 ans, Guy, je me suis dit qu\u2019il \u00e9tait temps que je fasse un genre de bilan de vie de ces 50 derni\u00e8res ann\u00e9es pour savoir quoi faire des prochaines. J’ai divis\u00e9 \u00e7a par dizaine d’ann\u00e9e\u00a0: jusqu’\u00e0 dix ans, 20 ans, 30 ans, 40 ans, 50 ans. Puis, j’ai donn\u00e9 un th\u00e8me \u00e0 chacune des ann\u00e9es.<\/em><\/p>\n

Je me suis rendu compte que longtemps dans ma vie, j’ai v\u00e9cu comme s’il n’y avait pas de lendemain. Tu sais, on parle beaucoup du moment pr\u00e9sent, mais moi, je l\u2019’\u00e9tais vraiment beaucoup, beaucoup. Je ne mettais pas de sous de c\u00f4t\u00e9, j’\u00e9tais en appartement mais je ne savais pas si j’allais renouveler\u2026 Parce que moi, d\u00e9m\u00e9nager, \u00e7a a toujours fait partie de ma vie. <\/em><\/p>\n

Il n\u2019y avait rien, en fait, qui me d\u00e9stabilisait dans la vie. J’avais trois emplois, j’allais \u00e0 l’universit\u00e9, je m’impliquais en politique, etc. Mais tu sais, j’aurais pu avoir juste deux emplois. Mais j\u2019ai toujours v\u00e9cu au jour le jour. Quand j’aime quelque chose, j’y vais \u00e0 fond\u00a0! <\/em><\/p>\n

Et, \u00e0 un moment donn\u00e9, la vie \u00e9tant ce qu’elle est, parfois avec la maladie, la perte d\u2019une personne ch\u00e8re ou encore avoir des enfants, tu te rends compte que cette vie-l\u00e0 o\u00f9 tu te trouvais si libre, bien elle a un rythme cette vie-l\u00e0.<\/em><\/p>\n

Donc tu as le choix de casser la vague puis d’avoir un vent de face ou tu as le choix de prendre la vague et d’avoir quelquefois un vent de dos. Donc \u00e7a a \u00e9t\u00e9 \u00e7a, moi, le d\u00e9fi de ma vie, de voir comment j’allais prendre chacune des vagues. <\/em><\/p>\n

Et \u00e7a veut dire quoi prendre la vague ? \u00c7a veut dire quoi cette capacit\u00e9 de s’adapter\u00a0? \u00c7a peut \u00eatre la capacit\u00e9 de demander de l’aide aux autres. On n’est pas capable de faire tout, tout seul. On a vraiment besoin d\u2019interagir avec les autres. <\/em><\/p>\n

Alors, c’est un peu ce que j’explique dans ma conf\u00e9rence. Comment tout \u00e7a s’est install\u00e9 dans ma vie parce que moi, mes d\u00e9m\u00e9nagements, tu sais, quatorze \u00e9coles au primaire, ce n\u2019est pas juste un chiffre, c’est beaucoup de choses qui se sont pass\u00e9es en dedans de moi pendant ces ann\u00e9es-l\u00e0. Et c’est \u00e0 30 ans que je me suis rendu compte qu\u2019il y a des cons\u00e9quences \u00e0 \u00e7a. Et \u00e7a j’en parle dans ma conf\u00e9rence.<\/em><\/p>\n

Positives ou n\u00e9gatives les cons\u00e9quences\u00a0? Parce que quand on change d’\u00e9cole, c\u2019est comme si on se d\u00e9racinait d\u2019un endroit, comme une plante qu\u2019on replante ailleurs. Alors est-ce positif ou non\u00a0?<\/h5>\n

En fait, pas toujours. Parce que tu dis d\u00e9racin\u00e9, mais moi, je te dirais que je n\u2019avais jamais \u00e9t\u00e9 enracin\u00e9. Tu comprends\u00a0? Je n\u2019avais jamais eu le temps de me faire des racines. Moi, tu pouvais me dire \u00ab\u00a0ok, l\u00e0 on s’en va l\u00e0, puis l\u00e0 et puis l\u00e0\u00a0\u00bb. Je ne m’attachais pas\u00a0! \u00c0 un moment donn\u00e9, tu dis \u00ab\u00a0non, l\u00e0 je reste et ces gens-l\u00e0 sont toujours autour de moi\u00a0\u00bb. Il faut que je m’attache. Je ne peux pas toujours me revirer de bord comme si de rien n’\u00e9tait. Et tu sais, la sur-adaptation , Guy, quand on s’adapte trop, on ne sait pas qui on est.<\/em><\/p>\n

Parce que s’adapter, c’est faire ce que quelqu’un d’autre souhaite. Tu comprends que moi je me suis rendu compte que j’\u00e9tais toujours en train de m’adapter aux autres. Mais moi, qui j’\u00e9tais ? <\/em><\/p>\n

Alors tout \u00e7a, c’est arriv\u00e9 dans ma trentaine, au moment o\u00f9 j’\u00e9tais compl\u00e8tement immobile et j’\u00e9tais alit\u00e9e pour la grossesse de mon fils Charles. \u00c7a a \u00e9t\u00e9 l\u00e0 les plus les plus grandes prises de conscience de ma vie.<\/em><\/p>\n

Et apr\u00e8s \u00e7a, la vie change du moment o\u00f9 tu te rends compte que tu as peut-\u00eatre des carences \u00e0 ce niveau-l\u00e0. Parce qu’en m\u00eame temps, \u00eatre capable de s’adapter, \u00e7a a des points tr\u00e8s, tr\u00e8s positifs aussi. Mais il faut quand m\u00eame est conscient qu’il y a peut-\u00eatre des moments de vie qui font en sorte qu’on n’est pas totalement nous-m\u00eames. Il faut s’en rendre compte\u00a0! <\/em><\/p>\n

Puis, je parle aussi beaucoup de l’importance du pr\u00e9nom, parce que aussi, dans tous ces d\u00e9m\u00e9nagements-l\u00e0, j’ai toujours \u00e9t\u00e9 la nouvelle. \u00c0 chaque fois\u00a0: \u00ab\u00a0c’est la nouvelle\u00a0!\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0Elle, elle arrive de tel endroit.\u00a0\u00bb J\u2019avais toujours un statut particulier. Puis moi, j’ai toujours voulu faire partie de la gang. Donc je le dis en conf\u00e9rence, notre pr\u00e9nom est important\u00a0! <\/em><\/p>\n

On peut dire \u00ab\u00a0Monsieur Bourgeois\u00a0\u00bb\u00a0! Mais quand je dis \u00ab\u00a0Guy\u00a0\u00bb, tu sais que c’est toi\u00a0! Souvent on va dire \u00ab\u00a0monsieur\/madame\u00a0\u00bb, par politesse. Et tu sais, on peut appeler quelqu\u2019un par son pr\u00e9nom tout en le vouvoyant, mais notre pr\u00e9nom c\u2019est notre identification\u00a0!<\/em><\/p>\n

Donc je parle d’un paquet de choses parce que faire le tour de ma vie, en 50 ans de vie, il y a beaucoup de choses \u00e0 dire. Alors, c\u2019est une conf\u00e9rence interactive parce que j’aime \u00e7a quand les gens interagissent. Puis, j’ai comme l’impression que quand on sort de la conf\u00e9rence, on a envie de faire cet exercice-l\u00e0 pour soi-m\u00eame. Parce que pour moi, l’objectif, c’est de reconna\u00eetre qu’on doit \u00eatre fier de notre parcours.<\/em><\/p>\n

Les Qu\u00e9b\u00e9cois ont beaucoup de difficult\u00e9s avec la fiert\u00e9, et la fiert\u00e9, c’est la diff\u00e9rence entre marcher les \u00e9paules courb\u00e9es et marcher droit en regardant les gens dans les yeux. Alors, il y a beaucoup de choses dans cette conf\u00e9rence l\u00e0, mais c’est un r\u00e9sum\u00e9 tr\u00e8s tr\u00e8s rapide que je te fais-l\u00e0\u00a0!<\/em><\/p>\n

Oui et c\u2019est excellent\u00a0! Et l\u00e0 \u00e9videmment, tu parles de ton parcours et on se sent interpell\u00e9 d’une mani\u00e8re ou d’une autre. M\u00eame si on ne vit pas tous les m\u00eames \u00e9tapes. On n\u2019a pas tous \u00e9t\u00e9 alit\u00e9s pour une grossesse\u00a0! Mais, les gens ont v\u00e9cu des mises \u00e0 pied, des divorces, dans mon cas, le cancer, etc. Il y a diff\u00e9rentes \u00e9tapes. Et, quelque part dans ton r\u00e9cit, on se retrouve dans \u00e7a. Puis avec les exemples que tu donnes, on se dit \u00ab\u00a0oui, j\u2019ai fait \u00e7a\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0j\u2019aurais d\u00fb faire \u00e7a\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0la prochaine fois, je ferai \u00e7a\u00a0\u00bb.<\/h5>\n
Bref, on apprend tout le temps\u00a0! As-tu l’impression Marie-Claude que les gens d’aujourd’hui vivent au jour le jour\u00a0? Comme toi, tu l\u2019as fait dans le pass\u00e9 ou, au contraire, on anticipe ou on a peur du futur\u00a0?<\/h5>\n

Moi, je trouve qu’on a peur du futur. C’est pour \u00e7a qu\u2019il y a autant d’anxi\u00e9t\u00e9. L’anxi\u00e9t\u00e9, c’est toujours de se faire des sc\u00e9narios sur ce qui pourrait arriver parce qu’on se projette dans le futur. Mais on est tellement tout le temps en urgence, toujours press\u00e9s. Quand tu as dit \u00ab\u00a0on a chacun nos moments\u00a0\u00bb, c’est souvent quand on s’arr\u00eate qu’on a des prises de conscience. Ce n\u2019est pas dans l’action qu\u2019on a des prises de conscience. C\u2019est pour \u00e7a que c’est important de s’arr\u00eater. C’est important aussi de s’arr\u00eater pour r\u00e9duire le stress. \u00c7a aussi j\u2019en parle\u00a0! Parce qu\u2019on se rend compte aussi \u00e0 quel point le stress a un lien avec le cortisol, donc on d\u00e9veloppe plus de maladies inflammatoires\u2026 Alors, il faut se calmer\u00a0!<\/em><\/p>\n

Oui on est press\u00e9s, parce qu\u2019on est stress\u00e9s de ne pas arriver. Ou on est anxieux de ce qui pourrait arriver. Alors, imagine comment on est congestionn\u00e9s \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur\u00a0! Alors, il est important de trouver dans quelle activit\u00e9 ou dans quel \u00e9tat on doit se mettre pour \u00eatre calme. Et nous sommes les seuls responsables de \u00e7a. Jamais personne ne va te dire \u00ab\u00a0Guy, je te sens stress\u00e9, alors je vais te permettre un repos\u00a0\u00bb. Il faut se l\u2019imposer\u00a0!<\/em><\/p>\n

Peut-\u00eatre que cette conf\u00e9rence-l\u00e0 est un moment pour s’asseoir et laisser le reste de c\u00f4t\u00e9 et de penser \u00e0 soi pendant que je parle. Parce que Je pense que \u00e7a touche tout le monde. On a tous v\u00e9cu des dizaines et c\u2019est le fun de le voir en dizaine d’ann\u00e9es. Puis souvent on retient ce qui a bien \u00e9t\u00e9, bien plus que ce qui n\u2019a pas bien \u00e9t\u00e9. Et heureusement que c’est comme \u00e7a\u00a0!<\/em><\/p>\n

\u00c9coute, \u00e7a para\u00eet que tu as interview\u00e9 beaucoup de sp\u00e9cialistes de l’humain dans ta grande carri\u00e8re\u00a0! Tu as un paquet d’exemples et de th\u00e8mes qui sont tr\u00e8s \u00e9vocateurs. Alors Marie-Claude, c’est d\u00e9j\u00e0 tout le temps qu’on a\u00a0! Merci beaucoup de ton temps. Bon weekend, profite bien de l’automne et on se revoit bient\u00f4t\u00a0!<\/h5>\n

Merci et bon succ\u00e8s\u00a0!<\/p>\n

En savoir plus sur Marie-Claude Barrette et sa conf\u00e9rence\u00a0: https:\/\/formax.qc.ca\/portfolio\/marie-claude-barrette-conferenciere\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pour cette nouvelle entrevue, Guy Bourgeois, conf\u00e9rencier, formateur, motivateur et Pr\u00e9sident de Formax re\u00e7oit Mme Marie-Claude Barrette, animatrice, auteure, productrice et conf\u00e9renci\u00e8re chez Formax pour parler de sa conf\u00e9rence intitul\u00e9e Au rythme de la vie. ENTREVUE Bonjour \u00e0 tous et bienvenue \u00e0 notre entrevue mensuelle. \u00c9videmment, d’entr\u00e9e de jeu, parce que vous la voyez d\u00e9j\u00e0,… Read More »Entrevue avec Marie-Claude Barrette : Au rythme de la vie<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[183],"tags":[],"class_list":["post-11721","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entrevues-en"],"acf":[],"yoast_head":"\nEntrevue avec Marie-Claude Barrette : Au rythme de la vie - Formax - \u00c9quipe de conf\u00e9renciers professionnels Canada<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Guy Bourgeois re\u00e7oit Mme Marie-Claude Barrette, animatrice, auteure et productrice pour parler de sa conf\u00e9rence "Au rythme de la vie".\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-marie-claude-barrette-au-rythme-de-la-vie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Entrevue avec Marie-Claude Barrette : Au rythme de la vie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Guy Bourgeois re\u00e7oit Mme Marie-Claude Barrette, animatrice, auteure et productrice pour parler de sa conf\u00e9rence "Au rythme de la vie".\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/formax.qc.ca\/en\/entrevue-avec-marie-claude-barrette-au-rythme-de-la-vie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Formax - 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