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Pour cette nouvelle entrevue avec l\u2019un de nos conf\u00e9renciers, Guy Bourgeois, conf\u00e9rencier, formateur, motivateur et Pr\u00e9sident de Formax, re\u00e7oit notre conf\u00e9rencier\u00a0Jean-Fran\u00e7ois Caron pour parler de r\u00e9silience.<\/p>\n
Homme fort qu\u00e9b\u00e9cois, Jean-Fran\u00e7ois Caron a remport\u00e9 plusieurs championnats \u00e0 travers le monde.<\/p>\n
ENTREVUE<\/p>\n
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En mars 2022 avait lieu le Arnold Classic, l\u2019une des plus grosses comp\u00e9titions d\u2019hommes forts de l\u2019ann\u00e9e. J\u2019avais un tr\u00e8s bon d\u00e9but de comp\u00e9tition, mais lors de la troisi\u00e8me \u00e9preuve, au soulev\u00e9 du bio, je me suis sectionn\u00e9 les deux tendons des quadriceps, ce qui a mis fin \u00e0 la comp\u00e9tition pour moi.<\/em><\/p>\n Premi\u00e8rement, tout l\u00e2che puisqu\u2019en sectionnant le tendon du quadricep, tout le muscle de la cuisse l\u00e2che au complet, donc tu tombes au sol.<\/em><\/p>\n La douleur \u00e9tait assez intense, surtout quand on a essay\u00e9 de me bouger pour me sortir de l\u00e0. On \u00e9tait sur une plateforme sur\u00e9lev\u00e9e en bois et, finalement, ils ont d\u00fb me d\u00e9placer allong\u00e9 sur la plateforme puisque je ne pouvais pas bouger.<\/em><\/p>\n La douleur \u00e9tait l\u00e2, mais ce n\u2019est pas la douleur qui m\u2019a donn\u00e9 le \u00ab\u00a0choc\u00a0\u00bb. Je savais exactement ce qu\u2019il venait de se passer et je savais ce qui viendrait par la suite. <\/em><\/p>\n Oui, beaucoup. Et, je l\u2019ai dit souvent en entrevue et en conf\u00e9rence. <\/em><\/p>\n Les gens me posent souvent la question\u00a0: \u00ab\u00a0Quand vas-tu arr\u00eater\u00a0?\u00a0\u00bb Chaque fois, je me dis\u00a0: \u00ab\u00a0Ce n\u2019est pas toi qui d\u00e9cides\u00a0\u00bb. \u00c7a se d\u00e9cide tout seul et c\u2019est ce qui est arriv\u00e9 en mars. <\/em><\/p>\n Le risque est l\u00e0. Le risque d\u2019un accident est toujours l\u00e0. J\u2019ai quand m\u00eame \u00e9t\u00e9 chanceux durant ma carri\u00e8re. J\u2019ai comp\u00e9titionn\u00e9 pendant plus de 20 ans. J\u2019ai fait au-dessus de 250 comp\u00e9titions d\u2019hommes forts et de <\/em>power lifting.<\/p>\n Lorsqu\u2019on fait ce que je fais, il faut s\u2019y en attendre. Si c\u2019est une surprise pour toi le jour o\u00f9 \u00e7a arrive, tu vis dans un autre monde.<\/em><\/p>\n Moi, je prends toujours la prochaine comp\u00e9tition qui s\u2019en vient comme si \u00e7a pouvait \u00eatre la derni\u00e8re.<\/em><\/p>\n C\u2019est finalement ce qu\u2019il s\u2019est pass\u00e9 au mois de mars.<\/em><\/p>\n C\u2019est certain que \u00e7a change plein de choses. Je pourrais redevenir comp\u00e9titif tant que \u00e7a reste un <\/em>hobby. Je pourrais faire des d\u00e9monstrations et peut-\u00eatre comp\u00e9titionner au Canada ou quelque chose comme \u00e7a. Mais, je vais \u00eatre franc avec vous. Revenir au niveau que j\u2019\u00e9tais le 5 mars au matin, je pense que c\u2019est impossible. Je vais avoir 40 ans \u00e0 la fin de juin. Si on parle d\u2019un an de r\u00e9habilitation et qu\u2019ensuite tu dois reprendre cette force-l\u00e0, t\u2019en as pour une ou deux autres ann\u00e9es. Et l\u00e0, tu es rendu \u00e0 43 ans. Avec les jeunes qui poussent maintenant, je ne pense plus que je serais capable de faire du Top 5 mondial comme j\u2019ai fait durant les derni\u00e8res saisons. <\/em><\/p>\n L\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, j\u2019ai fini dans le Top 5 de toutes les comp\u00e9titions que j\u2019ai faites. Et quand tu r\u00e9ussis \u00e0 avoir ce genre de r\u00e9sultats, \u00e7a devient int\u00e9ressant au niveau financier. L\u00e0, tu peux vivre de ton sport. <\/em><\/p>\n Je ne pense pas que maintenant je pourrais le faire, mais je pourrais encore m\u2019amuser avec \u00e7a. Mon nom est fait dans le domaine. Mais je sais que je ne pourrai pas faire \u00e7a pour le restant de mes jours. Je ne veux pas non plus aggraver mes genoux. L\u00e0, \u00e7a revient super bien, mais si je les brisais une autre fois, je me demande ce que \u00e7a ferait. <\/em><\/p>\n Il y a beaucoup de d\u00e9ception, c\u2019est certain. Surtout que j\u2019\u00e9tais en tr\u00e8s bonne position dans cette comp\u00e9tition-l\u00e0 pour faire le podium. Mais ce sont des choses qui arrivent, \u00e7a fait partie de la <\/em>\u00ab\u00a0<\/em>game\u00a0\u00bb, tout comme pour un joueur de hockey qui se blesse. <\/em><\/p>\n Je regarde plut\u00f4t les souvenirs que j\u2019ai eu l\u00e0-dedans. Le temps que je l\u2019ai fait, j\u2019ai eu beaucoup de plaisir \u00e0 le faire. Je suis tr\u00e8s fier d\u2019avoir pu vivre de mon sport pendant des ann\u00e9es. Mais je savais qu\u2019\u00e0 un moment ou \u00e0 un autre, il faudrait que j\u2019arr\u00eate. <\/em><\/p>\n Je me dis aussi que si cet arr\u00eat forc\u00e9 n\u2019\u00e9tait pas arriv\u00e9, j\u2019aurais peut-\u00eatre eu beaucoup de difficult\u00e9 \u00e0 le faire par moi-m\u00eame.<\/em><\/p>\n J\u2019ai eu un tr\u00e8s gros support des autres athl\u00e8tes. Nous ne sommes pas des milliers d\u2019athl\u00e8tes. Les comp\u00e9titions que vous voyez regroupe g\u00e9n\u00e9ralement les 10-15-20 m\u00eames gars en rotation. Ce n\u2019est pas accessible \u00e0 beaucoup de gens. Le Top 10 mondial, \u00e7a reste pas mal tout le temps les 10 m\u00eames. Il en arrive un nouveau une ann\u00e9e et il en part un. Donc, on voyage beaucoup ensemble, on se voit beaucoup. <\/em><\/p>\n Si vous revoyez la vid\u00e9o de l\u2019accident, on voit les visages des gars autour\u2026<\/em><\/p>\n J\u2019ai aussi d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 dans la situation du gars qui voyait quelqu\u2019un se blesser. Ce n\u2019est pas le fun, tu ne souhaites pas \u00e7a \u00e0 personne. Et apr\u00e8s, c\u2019est \u00e0 ton tour de performer, \u00e7a brise un peu le <\/em>momentum. <\/em><\/p>\n La suite pr\u00e9sentement pour moi, c\u2019est que je me suis remis au travail. J\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 quelqu\u2019un de tr\u00e8s travaillant, mais je mettais tous mes efforts dans l\u2019entra\u00eenement et dans les comp\u00e9titions. L\u00e0, il y en a plus, donc je travaille sur autre chose.<\/em><\/p>\n J\u2019ai remis en marche mon coaching en ligne qui fonctionne tr\u00e8s tr\u00e8s bien. J\u2019ai d\u00e9but\u00e9 un emploi \u00e0 temps plein comme estimateur en construction. Et il y a le circuit des hommes forts qui recommence enfin, apr\u00e8s deux ans d\u2019arr\u00eat. J\u2019ai cinq \u00e9v\u00e9nements cette ann\u00e9e, donc j\u2019ai beaucoup de pain sur la planche pour l\u2019\u00e9t\u00e9.<\/em><\/p>\n Ce ne sont pas tous les festivals qui sont repartis encore, puisque \u00e7a prend environ un an \u00e0 organiser. Donc, on pr\u00e9voit un retour \u00e0 la normale en 2023.<\/em><\/p>\n Bon succ\u00e8s\u00a0![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][vc_column_text] Pour cette nouvelle entrevue avec l\u2019un de nos conf\u00e9renciers, Guy Bourgeois, conf\u00e9rencier, formateur, motivateur et Pr\u00e9sident de Formax, re\u00e7oit notre conf\u00e9rencier\u00a0Jean-Fran\u00e7ois Caron pour parler de r\u00e9silience. Homme fort qu\u00e9b\u00e9cois, Jean-Fran\u00e7ois Caron a remport\u00e9 plusieurs championnats \u00e0 travers le monde. 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Lorsqu\u2019on fait ce que tu fais, on est toujours sur la limite de notre capacit\u00e9 physique, donc toujours sur la limite que quelque chose l\u00e2che. Avais-tu anticip\u00e9 qu\u2019un \u00e9v\u00e9nement de ce genre pourrait arriver un jour\u00a0?<\/h5>\n
Qu\u2019est-ce que \u00e7a va changer dans ta vie\u00a0cet accident\u00a0? Vas-tu pouvoir revenir en comp\u00e9tition\u00a0? Mentalement, qu\u2019est-ce qui se passe\u00a0?<\/h5>\n
Mentalement et moralement, \u00e7a fait quoi\u00a0? On sait que pour beaucoup d\u2019athl\u00e8tes, mettre fin \u00e0 sa carri\u00e8re est difficile. Que se passe-t-il dans la t\u00eate de Jean-Fran\u00e7ois Caron\u00a0?<\/h5>\n
C\u2019est une mani\u00e8re positive de voir \u00e7a. Est-ce que dans ce monde des hommes forts, tu as re\u00e7u une sorte de support, ne serait-ce que moralement\u00a0?<\/h5>\n
On sait que tu es entrepreneur, tu as un gym, tu fais des conf\u00e9rences\u2026 Quelle est la suite pour toi JF\u00a0?<\/h5>\n
Merci Jean-Fran\u00e7ois pour ta participation et je te f\u00e9licite pour ta r\u00e9silience. Personne ne peut s\u2019imaginer comment on pourrait se sentir face \u00e0 ce genre de d\u00e9fi. Tu as l\u2019air serein et positif face \u00e0 l\u2019avenir\u00a0! Tu es un bel exemple et on te souhaite le meilleur\u00a0!<\/h5>\n