D\u00e9couvrir\u00a0 les conf\u00e9rences de Patrice Coquereau<\/a><\/p>\n
\n– Bonjour Patrice Coquereau, bienvenue au PepTalk sur la route, c’est une deuxi\u00e8me fois!<\/p>\n
– Oui<\/p>\n
– Mais \u00e7a fait quelques ann\u00e9es quand m\u00eame.<\/p>\n
– Oui<\/p>\n
– \u00c9coutes Patrice, il s’est pass\u00e9 beaucoup de choses depuis\u00a0notre derni\u00e8re rencontre.<\/p>\n
– Oui<\/p>\n
– Tu as sorti un livre, “Gu\u00e9rir \u00e0 gorge d\u00e9ploy\u00e9e” quel bon titre !<\/p>\n
– Oui !<\/p>\n
– Et on le sait, parce qu’on te voit dans les m\u00e9dias, dans diff\u00e9rentes conf\u00e9rences et spectacles, tu as souffert d’anxi\u00e9t\u00e9 dans le pass\u00e9.<\/p>\n
– Oui.<\/p>\n
– Et j’aimerais \u00e7a que tu nous expliques, on le sait que plusieurs personnes en souffre; autant dans le monde des affaires comme dans nos vies priv\u00e9s, comment tu as fait pour te sortir de ton anxi\u00e9t\u00e9?<\/p>\n
– [soupir] Alors comme je l’ai v\u00e9cu de fa\u00e7on tr\u00e8s tr\u00e8s intensive, j’ai \u00e9t\u00e9 amen\u00e9 \u00e0 m’y plonger directement et au fil du temps, le premier r\u00e9flexe qui m’est venu, que j’ai cultiv\u00e9, c’est de faire face \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9. Il y a beaucoup de gens qui souffre de \u00e7a et dont le r\u00e9flexe ou la r\u00e9ponse, doit \u00eatre d’\u00e9viter ce qui est anxiog\u00e8ne, donc exemple de chercher \u00e0 \u00e9viter de prendre l’avion, de prendre l’ascenseur. Tr\u00e8s t\u00f4t, j’ai compris, ou j’ai su, que m\u00eame si \u00e7a fait peur au d\u00e9part, qu’il fallait que je fasse face et que je m’exerce \u00e0 reprendre l’avion, reprendre l’ascenseur, \u00e0 …<\/p>\n
– … faire ce qui te faisait peur ?<\/p>\n
– Oui, \u00e0 aller directement l\u00e0 o\u00f9 j’avais peur.<\/p>\n
– Ok.<\/p>\n
– Et qu’\u00e0 force de le faire, \u00e0 un moment donn\u00e9, tu te d\u00e9sensibilises. Mais plus tu l’\u00e9vites, \u00e7a va te soulager temporairement mais tu ne r\u00e9gleras pas le probl\u00e8me. Donc la solution pour moi, tr\u00e8s concr\u00e8te, tr\u00e8s organique, tr\u00e8s pr\u00e9sente, c’est de faire face \u00e0 son probl\u00e8me, en lui faisant face justement.<\/p>\n
– Ok. Et tu dis dans tes conf\u00e9rences que tu n’as pas eu besoin, et corriges moi si je me trompes, de m\u00e9dication…<\/p>\n
– Non.<\/p>\n
– …Donc juste \u00e0 faire face, \u00e0 te mettre en situation, appelons-\u00e7a, de risque, ans m\u00e9dications, tu as r\u00e9ussi \u00e0 en gu\u00e9rir.<\/p>\n
– Oui.<\/p>\n
– Est-ce que \u00e7a a \u00e9t\u00e9 long ?<\/p>\n
– \u00c7a \u00e9t\u00e9 long, \u00e7a n’a pas \u00e9t\u00e9 un parcours en ligne droite, mais comme disais feu Guy Corneau, par rapport au danger, qu’il soit r\u00e9el ou imaginaire, l’\u00eatre humain va r\u00e9agir un peu comme le r\u00e8gne animal, face au danger, la r\u00e9ponse va \u00eatre soit de fuir, de paralys\u00e9 ou de faire face, on a toujours le choix \u00e0 travers ces trois r\u00e9ponses l\u00e0. J,ai beaucoup fuit dans ma vie, beaucoup paralys\u00e9, mais je cultive…<\/p>\n
– … \u00eatre capable de faire face ?<\/p>\n
– … d’\u00eatre capable de faire face. Et \u00e7a donne des r\u00e9sultats.<\/p>\n
– Wow!<\/p>\n
– C’est bon. C’est simple, rien de compliqu\u00e9, mais en m\u00eame temps, ces trois choix-l\u00e0, fuir, et tellement de gens tentent de fuir, paralyser, donc figer et rien changer versus faire face, la solution est l\u00e0.<\/p>\n
– Mais c’est de surtout pas se taper sur la t\u00eate et de s’exercer \u00e0 r\u00e9pondre d’une\u00a0nouvelle fa\u00e7on.<\/p>\n
– Patrice Coquereau, c’est hyper int\u00e9ressant, on va inviter les gens \u00e0 nous rejoindre pour t’entendre en conf\u00e9rence et te voir en spectacle. Merci d’avoir particip\u00e9 au PepTalk. \u00c0 la prochaine !<\/p>\n
– Merci.<\/p>\n
\nConf\u00e9rence publique :\u00a0FACE \u00c0 FACE AVEC L\u2019ANXI\u00c9T\u00c9<\/em><\/strong><\/p>\n\n
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Pr\u00e9sent\u00e9e \u00e0 la Maison des Arts Desjardins de Drummondville. Le lundi 4 f\u00e9vrier 2019.<\/p>\n
Informations et achat de billets en ligne,\u00a0ICI<\/strong><\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
[vc_row][vc_column][vc_column_text] ENTREVUE AVEC PATRICE COQUEREAU : Le com\u00e9dien Patrice Coquereau a connu de s\u00e9v\u00e8res \u00e9pisodes d’anxi\u00e9t\u00e9 dans sa vie. C’est maintenant chose du pass\u00e9. Dans le PepTalk de ce mois-ci, il partage les \u00e9tapes de sa gu\u00e9rison et de sa victoire sur cette maladie des temps modernes.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[183],"tags":[178],"class_list":["post-11801","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entrevues-en","tag-stress-anxiete"],"acf":[],"yoast_head":"\n
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