Conférenciers Québec, Formation, Motivation et Team Building - Formax - Forfait Conférence Danielle Danault + Entraînement virtuel

DANIELLE DANAULT + ENTRAÎNEMENT VIRTUEL

Un forfait clé en main parfait pour vous dégourdir!

Le Forfait

Fondatrice et présidente de Cardio Plein Air, Danielle Danault fait partie du 5 % de femmes franchiseurs au Québec. Œuvrant depuis près de 40 ans dans le domaine de l’activité physique, elle est un véritable leader dans ce domaine : son concept innovateur et avant-gardiste de l’activité physique en plein air regroupe 50 franchises, 400 professionnels de l’activité physique et plus de 30 000 abonnements annuellement dans plus de 165 parcs au Québec. On dit d’elle qu’elle est la pionnière de l’entraînement en plein air au Québec.

Pourquoi ne pas combiner sa conférence à un entraînement Cardio Plein Air virtuel adapté à vos besoins ?

DURÉE TOTALE : de 65 minutes 1h35 (personnalisable) | GROUPES : illimité

Accessible à tous les niveaux !

La conférence, le niveau et le style de l’entraînement seront entièrement définis avec vous, sur-mesure pour votre groupe.

  • Que vos participants soient très en forme, niveau marathon et Ironman;
  • Que vos participants n’aient peut-être jamais participé à aucun entraînement/sport de leur vie;
  • Que vos participants aient accès à un bureau, une chaise et d’autre accessoires;
  • Que vos participants n’aient accès à rien d’autre qu’un maigre espace devant leur bureau.

Chaque entraînement est conçu selon les besoins de votre groupe.

Inclut :

  1. Une (1) conférence virtuelle d’environ 60 minutes avec Danielle Danault
  2. Une (1) entraînement virtuel de 20 à 60 minutes animé par un entraîneur certifié CARDIO PLEIN AIR
  3. Logistique et coordination via la plateforme Zoom Réunions (si besoin) ou via VOTRE plateforme!

LA CONFÉRENCE

CARDIO BOULOT DODO – Être actif en télétravail

DURÉE : 45 À 75 minutes

Avant d’être confiné à la maison, vous étiez peut-être actif pour vous rendre au bureau. Ou, au contraire, peut-être étiez-vous plutôt inactif en restant coincé pendant de longues minutes, voire des heures, dans les embouteillages matin et soir.

Une chose est certaine : depuis l’avènement du télétravail plus généralisé, nous venons tous de récupérer du temps. Comment profiter de ces minutes récupérées pour être plus actif, productif et heureux au travail chez soi?

ENTRAÎNEMENT VIRTUEL

À la recherche d’un petit quelque chose de différent pour pimenter vos rencontres d’équipe ?

DURÉE : 20 à 60 minutes

Conférenciers Québec, Formation, Motivation et Team Building - Formax - Forfait Conférence Danielle Danault + Entraînement virtuel

Quelles sont les formules d’entraînement disponibles ?

  • Avant ou après la conférence : un ou l’autre, ou les deux !
  • Espace requis : minimum. Le fait de pouvoir se coucher par terre augmente considérablement la banque de mouvements proposés, mais l’entraînement peut très bien s’adapter à un espace chaise-table standard de travail à domicile
  • Habillement recommandé : vêtements confortables (bien qu’on se doute que peu d’entre nous portent encore le complet en télétravail)
  • Styles d’entraînement : haute-intensité, endurance cardiovasculaire, endurance musculaire, zen, flexibilité
  • Sur demande : Mettez-vous en mode apprentissage et pleine conscience et débutez l’entraînement (ou la conférence) avec 1 minute de cohérence cardiaque au son d’un Bol Tibétain.*