Bien manger : pour un système immunitaire fort

Conférenciers Québec, Formation, Motivation et Team Building - Formax - Bien manger : pour un système immunitaire fort

Bien manger : pour un système immunitaire fort

Il n’existe pas d’aliment ou de supplément secret pour vous protéger de la COVID-19 ou de tout autre virus. Cependant, oui, lorsqu’on mange « bien » on permet à notre système de défense naturelle d’être plus fort.

Alors, bien manger, ça signifie quoi ?

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COMMENT ÇA VA? – Discussion avec Isabelle Huot au temps de la COVID-19

COMMENT ÇA VA? – Discussion avec Isabelle Huot au temps de la COVID-19

La sympathique nutritionniste et conférencière Isabelle Huot nous parle de ses activités lors de la période de la Covid-19.

Couverture Manger et Bouger au féminin

Le 8 mars prochain, ce sera « la Journée de la Femme » et, de surcroît, le mois de mars est le mois de l’alimentation. Le cocktail parfait pour mes deux collègues et coauteurs des livres Kilo Cardio, Josée Lavigueur et Isabelle Huot, qui lancent leur nouveau livre Manger et bouger au féminin!

Conçu pour les femmes à 100 % !
Le livre est pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d’énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle et Josée unissent leurs expertises pour y aborder tous les sujets qui sont au coeur de la vie des femmes.

Je vous laisse le découvrir!

À s’offrir à soi-même ou à donner en cadeau.

Publié aux Éditions de l’Homme, ici.

Bien manger au bureau en toute simplicité!

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Mars est le mois de la nutrition, cette année l’ensemble des nutritionnistes se regroupent pour donner des astuces pour mieux manger au bureau. Pas toujours facile de manger sainement avec les horaires chargés et les nombreuses tentations des restaurants environnants. 5 conseils pour bien manger de 9h à 17h.

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Kilo Cardio : Un 3e tome pour le trio santé!

Après plus de 350 000 exemplaires vendus (Tome 1 et 2), la meilleure méthode pour atteindre son poids santé est de retour dans ce 3e volet, maintenant bonifié d’un DVD!

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Dans ce troisième Kilo Cardio, Isabelle Huot a concocté de nouvelles recettes simples comme bonjour et huit semaines complètes de menus débordant de saveurs. En plus d’avoir complètement repensé les exercices hebdomadaires proposés, Josée Lavigueur vous offre ici une toute nouvelle façon de compléter votre remise en forme à la maison, grâce à un DVD exclusif comprenant plusieurs cours offerts chez Énergie Cardio. Quant au motivateur Guy Bourgeois, il a rassemblé les trucs incontournables pour vous aider à vous défaire de vos vilaines habitudes et à dire « oui » au nouveau « vous ». Grâce à Kilo Cardio 3, dites adieu à votre poids en trop et découvrez le plaisir de profiter de la vie à 100 % !