Isabelle Huot
conférencière et docteure en nutrition

Isabelle Huot, conférencière, est sans doute LA docteure en nutrition la plus connue au Québec. Chroniqueuse régulière à l’émission Salut Bonjour !, elle souhaite sensibiliser la population à faire les meilleurs choix alimentaires pour leur santé.


Les conférences d’Isabelle Huot:

  • Durée : 60 minutes, adaptables.
  • Conférences disponibles en Français seulement.
  • Un appel préparatoire avec la conférencière est prévu pour adapter le contenu de la conférence.

Mieux manger pour mieux performer, en tout temps –
Adaptée aux problématiques et questionnements soulevés par la pandémie et le confinement

Vous conjuguez avec un horaire chargé? Vous vous sentez fatigué et votre système immunitaire en est affaibli? Les derniers mois ont mis vos habitudes alimentaires à l’épreuve et vous avez du mal à garder le cap? Renouez avec les bases d’une saine alimentation avec cette conférence pratique : astuces pour acquérir et maintenir un niveau d’énergie optimal au quotidien, aliments clés pour un cerveau actif et efficace, outils pratiques et simples pour manger sainement malgré un horaire chargé!


Le nouveau guide alimentaire canadien : Vers une assiette équilibrée!

On l’attendait avec impatience! Depuis son dévoilement, le tout nouveau Guide alimentaire canadien fait jaser. On délaisse les portions au profit des proportions et on ajuste notre assiette: plus de légumes et de fruits et davantage de protéines végétales. Mais, surtout, on prend le temps de manger, de cuisiner et d’écouter ses signaux de faim et de satiété.


Isabelle Huot, de la scientifique à l’entrepreneure

Isabelle Huot, conférencière est reconnue pour ses études doctorales. Si elle a été chargée de cours à l’université, ce n’est pas en laboratoire mais bien dans les médias qu’elle a laissé sa trace. Pendant 20 ans elle a vulgarisé son savoir par le biais de la radio, télévision et médias écrits.

En 2009, elle prend le virage de l’entrepreneuriat et c’est ici qu’elle vit ses plus grands défis. Fondatrice et PDG de Kilo Solution, elle a aujourd’hui 10 cliniques, une gamme de prêt à manger, des collations et des outils de cuisine disponible dans 1000 points de vente au Québec. Dans cette conférence, Isabelle vous parlera de son parcours, des difficultés qu’elle a rencontrées et de l’avenir qu’elle voit grand !


La santé par une alimentation gagnante !

Isabelle aborde en rafale les meilleures astuces santé et alimentaires. Les liens entre alimentation saine et équilibrée et santé globale exposés et expliqués. La santé en toute simplicité!


Mieux manger pour mieux performer

Isabelle Huot, conférencière, nous partage ses astuces pour acquérir et maintenir un niveau d’énergie optimal. Des aliments clés pour un cerveau actif et efficace, ainsi que de nombreux outils pour manger sainement malgré un horaire chargé.


Faire l’épicerie sainement

Conseils simples, efficaces et concrets pour faire de bons choix lors de vos visites en supermarchés. En prime, apprenez à démystifier les étiquettes nutritionnelles pour des choix éclairés!


Bien se nourrir au féminin

L’alimentation à la rescousse des besoins et des préoccupations multiples qui concernent les femmes ; poids, conciliation travail-famille, syndrome prémenstruel, ménopause, et bien plus !


Vin et santé : un accord sous le signe de la modération

Le vin, sous le signe de la modération, peut faire partie d’une saine alimentation. Apprenez-en davantage sur les liens entre la santé et le vin: antioxydants et santé cardiovasculaire, l’alcool et le poids, le point sur le sucre résiduel, les véritables effets des sulfites et encore plus! Santé!


Motivation + alimentation : Un succès garanti !

Conférence en duo avec Isabelle Huot et Guy Bourgeois, co-auteurs des trois livres Kilo Cardio

Durée: 90 minutes minimum

À l’instar de leur célèbre série de livres Kilo Cardio, Isabelle Huot, conférencière et Guy Bourgeois, conférencier s’unissent à nouveau pour vous offrir en direct de plus amples conseils et réponses à toutes vos questions afin de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Une conférence dynamique qui ne vous laissera pas sur votre appétit.

Comment faire les bons choix pour perdre du poids sans avoir faim. Mes 20 meilleures astuces pour perdre du poids sainement – par Isabelle Huot

  • Le concept du Manger Plus pour perdre du poids
  • Les petits gestes qui changent tout
  • Les aliments qui favorisent la satiété
  • Maigrir sans se priver des sorties sociales
  • Les must du garde-manger
  • Etc.

Mes 20 meilleurs conseils pour se motiver à perdre du poids une fois pour toutes – par Guy Bourgeois

Vous êtes prêt? Ou encore, vous avez tout essayé? Peu importe, par son témoignage et ses conseils de motivation, vous réussirez enfin à atteindre votre poids santé.

  • Pourquoi est-ce si difficile pour tout le monde de perdre du poids?
  • Comment vous motiver à le faire?
  • Comment détruire les excuses que vous entretenez depuis toujours?
  • Les 20 points de la méthode « Kilo Motivé »
  • Comment passer au travers les périodes difficiles?
  • Comment maintenir votre poids et éviter le fameux yoyo?

Isabelle et Guy adapteront leurs conseils aux spécificités de votre groupe, qu’il soit plutôt sédentaire ou actif ou, encore même, atteint d’une maladie qui nécessite une alimentation particulière.


Dégustation de vin + Conférence d’Isabelle Huot

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Biographie d'Isabelle Huot :

Isabelle Huot, conférencière, détient un doctorat en nutrition. Depuis 25 ans, elle est chroniqueuse dans les médias écrits, radiophoniques et télévisuels. On peut notamment la lire dans le Journal de Montréal et de Québec tous les lundis depuis 15 ans. Elle a rédigé 16 livres relatifs à l’alimentation, certains étant traduits dans plusieurs langues.

Il y a 10 ans, elle a fondé son entreprise de prêt-à-manger et sa gamme se décline maintenant en plusieurs options, du déjeuner au repas, en passant par les collations. Ses produits sont vendus sur sa boutique en ligne ainsi que dans 800 points de vente de la province, et même, ailleurs au Canada. Finalement, Isabelle est aussi fortement engagée socialement. Elle fut notamment présidente du Comité d’investissement communautaire Telus Montréal pendant 5 ans et donne de son temps auprès de plusieurs organismes communautaires dont les besoins sont criants.

THÈMES :

  • Nutrition
  • Santé
  • Soutien féminin
  • Motivation, succès et dépassement de soi
  • Entrepreneurship

BESOINS TECHNIQUES :

  • Micro-casque sans fil
  • Petite table (pour déposer notes et bouteille d’eau)
  • Ordinateur portable
  • Télécommande à distance
  • Projecteur et écran
  • (Isabelle apporte sa présentation sur clé USB)

SES CHRONIQUES :

SES LIVRES :

Isabelle Huot en conférence :

Visionnez l’extrait de conférence d’Isabelle présenté à notre VITRINE DE CONFÉRENCIERS  le 12 juin 2012 au Gesù de Montréal :

Entrevues avec Isabelle Huot :

COMMENT ÇA VA – Discussion avec Isabelle Huot au temps du COVID-19

Entrevue complète d’Isabelle Huot à l’émission PROFIL DE SUCCÈS (automne 2018).

PepTalk sur la route avec… Isabelle Huot