SUR LA ROUTE : Entrevue avec Jean-François Ménard (Vaincre l’anxiété reliée au Covid-19)

Vaincre l’anxiété reliée au Covid-19 :

Entrevue avec Jean-François Ménard

Jean François Ménard est un préparateur mental de calibre international et co-auteur du livre « L’olympien au bureau ». Il coach des athlètes tel que Mikael Kingsbury, Maxence Parrot, la boxeuse Marie-Ève Dicaire, etc.

Selon lui, il est normal d’être inquiet. Au centre de notre cerveau, il y a une région qui s’ appelle « le système limbique ». Son rôle est de nous protéger face à d’éventuels ennemis. C’est grâce à lui que notre espèce est encore en vie. Notre cerveau est donc préparé à se faire des plans face à ce qu’il est habitué de vivre au quotidien.  En savoir plus

TRAVAILLER DE LA MAISON : Comment être efficace et rester motivé

TRAVAILLER DE LA MAISON, PAS TOUJOURS ÉVIDENT !

Vous êtes plusieurs cette semaine à devoir travailler de la maison et à découvrir cette nouvelle réalité. Certains d’entre vous en ont toujours rêvé, d’autres ont toujours été convaincus que ce n’était pas compatible avec eux, mais quoiqu’il en soit, le COVID-19 nous forcent presque tous aujourd’hui à nous débrouiller avec cette façon de faire un peu particulière. En savoir plus

SUR LA ROUTE : Entrevue avec Master Bougaricci (Faites-vous toujours un travail de qualité?)

Entrevue avec Master Bougaricci : Faites-vous toujours un travail de qualité?

Pour une troisième fois, je recevais à bord de la PepTalk mobile, Master Bougaricci. J’avais bien hâte d’entendre ce qu’il avait à dire. Lui, qu’on entend tous les jours à QUB Radio, sur son Podcast « Tire toé une bûche » ou dans ses chroniques à Jici sur TVA Sports, ne laisse jamais personne indifférent. En savoir plus

SUR LA ROUTE : Entrevue avec Steve Waterhouse (Comment protéger nos données?)

Entrevue avec Steve Waterhouse : Comment protéger nos données?

Steve Waterhouse conférencier, explique dans un langage clair, comment mieux protéger nos données informatiques. M. Waterhouse est vraiment l’expert numéro un dans le domaine au Québec. On le voit partout. Les chaines de nouvelles continues se l’arrachent et il a même été invité à Tout le monde en parle pour partager ses précieux conseils. En savoir plus

SUR LA ROUTE : entrevue avec Éric Lucas (La règle des champions)

Entrevue sur la route avec Éric Lucas et Guy Bourgeois.

Tout le monde souhaite devenir ‘bon » dans ce qu’il fait. Mais certains d’entre eux veulent être le meilleur dans leur sphère d’activité. C’est ce qu’a réussi Éric Lucas en devenant champion du monde de boxe dans sa catégorie.

Si vous lui demandez sa règle #1, il vous dira que c’est le travail. Avec du travail acharné, tout est possible. Avec du travail acharné, le cerveau peut croire en la victoire. Avec du travail acharné, on gagne en confiance. Avec du travail acharné, on devient meilleur.

Évidemment, se fier sur la chance ou sur une possible défaillance de notre adversaire, c’est s’ouvrir le chemin de la défaite.

Un message aussi clair vulgarisé par un champion comme Éric porte à réfléchir.

Go! Travail, travail, travail!