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Stress & Anxiété

Entrevue avec Rose-Marie Charest: La déprime saisonnière

Entrevue avec Rose-Marie Charest: La déprime saisonnière

Pour cette nouvelle entrevue, Guy Bourgeois, conférencier, formateur, motivateur et Président de Formax, reçoit Rose-Marie Charest, psychologue, pour parler de déprime saisonnière.

ENTREVUE

Bonjour à tous, chers abonnés du PepTalk mensuel !
Comme vous le voyez, et peut-être que vous êtes en train de vous dire « Je la connais cette dame-là », je suis très heureux de vous présenter celle qui a été présidente de l’Ordre des psychologues pendant 17 ans, qui est évidemment psychologue de profession et qui fait énormément de conférences. Nous sommes très très heureux de l’accueillir au sein de notre équipe : Mme Rose-Marie Charest!
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Entrevue avec Benoit Huot : Vivre avec l’anxiété

Pour cette nouvelle entrevue, Guy Bourgeois, conférencier, formateur, motivateur et Président de Formax, reçoit Benoit Huot, multiple médaillé paralympique, président de Parasports Québec et conférencier chez Formax pour parler d’anxiété de performance.

ENTREVUE

Bonjour à tous ! Bienvenue au PepTalk mensuel. Aujourd’hui, je suis vraiment honoré de recevoir un athlète extraordinaire, mais aussi un ami et un très bon gars.

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Entrevue avec Charline Labonté : Exceller sous pression

Pour cette nouvelle entrevue, Guy Bourgeois, conférencier, formateur, motivateur et Président de Formax, reçoit Charline Labonté, quadruple médaillée d’or olympique, consultante en psychologie sportive et conférencière chez Formax, pour parler du travail sous pression.

ENTREVUE

On accueille aujourd’hui la gardienne de but d’Équipe Canada, madame Charline Labonté. Bonjour Charline.

Bonjour Guy, ça va bien ?

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SUR LA ROUTE : Entrevue avec Patrice Coquereau (Vaincre les blues de l’automne)

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Entrevue avec Patrice Coquereau : Vaincre les blues de l’automne

Ce mois-ci, Guy Bourgeois conférencier, reçoit Patrice Coquereau conférencier et comédien, afin qu’il nous donne quelques conseils pour vaincre son anxiété et son stress en cet automne de pandémie.

Lui-même a souffert de grande anxiété pendant de longues années. Il a même écrit un livre qui aborde cette période sombre de sa vie : Guérir à gorge déployée

Sans prétendre être un spécialiste en la matière, il nous partage trois idées simples basées sur son expérience personnelle.

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La paix de l’esprit – Six conseils pour l’obtenir.

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Tout au long de notre vie, nous essayons d’atteindre plusieurs choses. Que ce soit le succès, une meilleure estime de soi, la reconnaissance des autres, être plus en forme, perdre du poids, arrêter de fumer ou l’indépendance financière, ces quêtes sont toutes atteignables avec plus ou moins d’efforts et plus ou moins de temps.

Par contre, s’il y a quelque chose qui est beaucoup plus difficile à atteindre, c’est la paix de l’esprit. Certains la cherchent toute leur vie.

Je ne sais pas pourquoi la nature nous a faits comme ça, mais on dirait que les êtres humains ne sont pas capables de ne pas s’en faire. On s’en fait pour tout et souvent pour rien.

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