Suggestion lecture du mois : Kilo Motivé

Excusez cette auto-promo, mais en ce début d’année, je sais que vous êtes nombreux à vouloir éliminer les quelques kilos que vous avez pris durant le temps des fêtes. Si c’est votre cas, ma suggestion de lecture du mois ne vous sera d’aucune utilité.

Mais si vous êtes de ceux qui traînez des kilos (parfois plusieurs) en trop depuis plusieurs années, je sais qu’à tous les débuts d’année vous vous dites: « cette année, faut que je m’y mette », et là vers le 10 janvier, les excuses prennent le dessus et vous lâchez.

Si c’est vraiment votre cas, KILO MOTIVÉ écrit par moi même (ancien gros qui a perdu 80 lbs en 2005 et que je n’ai jamais reprises) est assurément LE livre qu’il vous faut pour vous donner le coup de pied à la bonne place, afin de réussir une fois pour toutes.

Il ne contient pas de recette, pas de conseil alimentaire et aucun exercice (pour cela, il faut vous procurer la trilogie Kilo Cardio), mais il va vous coacher et motiver à ne pas abandonner jusqu’à ce que vous ayez atteint votre poids santé.

Après l’avoir lu et relu, vous deviendrez Kilo Motivé!